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微波带鱼 原料有带鱼 盐 料酒

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菜谱原料:


带鱼、盐、料酒、老抽、黑胡椒粉。

微波带鱼 原料有带鱼 盐 料酒 

 

微波炉烹制方法:


1、先把鱼用盐、料酒、老抽、黑胡椒粉腌制2个小时。


2、微波炉里高火3分钟。


3、然后锅里油烧热,下葱、蒜末出香味。把油及葱、蒜末浇到鱼上,然后微波继续5分钟。摆盘浇汁即可。

 

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