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桃仁三文鱼 原料有三文鱼 核桃仁 洋香菜 黑胡椒粉 橄榄油

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菜谱原料:


三文鱼、核桃仁、洋香菜、黑胡椒粉、橄榄油。(洋香菜一种西方常使用的调味香草,实在弄不到,那就用我们的香菜替代吧)

桃仁三文鱼 原料有三文鱼 核桃仁 洋香菜 黑胡椒粉 橄榄油 

 

微波炉烹制方法:


1、三文鱼片两面撒适量盐和黑胡椒粉,腌制10分钟左右。


2、把几粒核桃仁切碎,洋香菜切碎,混在一起,三文鱼表面刷一层橄榄油,把核桃仁洋香菜碎撒在上面。


3、用微波或微波+光波档烤10分钟左右直至三文鱼烤熟(根据烤的大小调整时间),最后用光波烧烤档把表面的核桃仁烤变色即可。

 

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